專家監製10 大睡眠App推薦排行榜【2024最新】

2019年12月5日 — 小弟這兩天剛買5代手錶，裝了一個睡眠監測的app Pillow 第一天睡前充到滿電，戴著睡24:00~9:00 一醒來看剩2%電! 是我什麼功能沒關掉嗎?

戴上手錶就寢，Apple Watch 可估計你花在「快速動眼期」、「核心睡眠」和「深睡」等每個睡眠階段的時間，以及你可能曾在什麼時間醒來。起床時，打開「睡眠」App 來瞭解睡眠 ...

... 耗電量大的App ，可減緩電量的消耗。 夜間睡眠時，讓裝置保持充電狀態我們建議在使用潮汐的睡眠模式時，讓裝置保持充電中的狀態，以減少耗電帶來的不便。 檢查裝置的耗 ...

... 睡眠狀況的重要指標。比較可惜的是整體使用上較容易耗電，建議將手機充飽至少60%的電量，以免發生手機沒電而中斷記錄的狀況。 類型, 健康工具. 年齡分級, 4+. 支援語言 ...

2021年12月16日 — iPhone的App在非使用期間會在背景待機，很多人認為若背景程式過多將會耗電甚至拖慢手機運行速度，因此使用完就會順手上滑完全關閉App，但專家點出，不斷開 ...

2017年10月11日 — 推Auto sleep...軟體判斷還算準確, 半夜起床尿尿都判斷是清醒時間... 也不太耗電, 八小時掉2%~3%. 重點是你不用睡前啟動app, 程式會自行 ...

2021年7月4日 — 看看哪個app在吃電，我12跟se2020都有用過，正常睡7～8小時電量減少3～5%，如果超過6%我就會去找兇手，曾經有一次連續幾天每晚掉8%，發現小米運動app偷耗 ...

... 手機使用活動紀錄，並且從中推算出睡眠時間，此外，此APP更具有極低耗電的優勢。 林煜軒醫師表示，「作息足跡」App可全自動記錄個人手機使用與睡眠時間，能夠進行長 ...

2024年7月4日 — 根據眾多網友實際使用的心得分享，戴著Apple Watch 睡覺確實會很耗電，但是可以透過一些方式來省電，像是關閉過場動畫、減少透明度、關閉噪音監測...等。

2022年6月14日 — ... 睡眠模式也開有去背景自動重新整理關掉一些沒用的App 醒著的時候耗電量都算正常主要是睡覺時的耗電量覺得怪怪的第一天忘記觀察了第二天：晚上11:30時 ...